Posilovací jóga začátečníci

Spojení jógových pozic s efektivním fitness cvičením pro nejlepší formování postavy. Lekce začíná protažením, následuje posilovací střed a klidný konec. Pokud Vás zajímá tradiční jóga, meditace nebo máte bolesti zad, zvolte Ashtanga jógu. Kurzy povede certifikovaná lektorka jógy s 8letou praxí, výživová poradkyně, bikini fitness.

Klienti mají navíc zvýhodněnou cenu na jídelníček na míru a online koučink (1499 Kč) 

• Lekce je 1x týdně
• Pondělí 16:30 - 17:30
• 9. 1. 2023 - 27. 3. 2023
• Cena za celé období je 3250 Kč (12 lekcí, 1x týdně)
• V případě nepřítomnosti máte možnost náhrady po dobu 3 měsíců
• Adresa Hlavní 151 (Papaya centrum)
  

Ashtanga jóga začátečníci

Trápí Vás časté bolesti zad? Máte zkrácené svaly, ztuhlé kyčle nebo roztěkanou mysl? Naučte se ucelenou sestavu tradiční "Aštanga" jógy. Dostanete manuál tzv. "První série", a budete vědět, jak a proč cvičit doma bez lektora. Plyneme pouze na vlně svého dechu, zachováváme tradici jógy. Kurzy povede certifikovaná lektorka jógy s 8letou praxí, výživová poradkyně, bikini fitness.

Klienti mají navíc zvýhodněnou cenu na jídelníček na míru a online koučink (1499 Kč) 

• Lekce je 1x týdně
• Pondělí 18:00 - 19:00
• 9. 1. 2023 - 27. 3. 2023
• Cena za celé období je 3250 Kč (12 lekcí, 1x týdně)
• V případě nepřítomnosti máte možnost náhrady po dobu 3 měsíců
• Adresa Hlavní 151 (Papaya centrum)